RSU Fitnesa diena 2019
RSU Fitnesa dienā studentiem un darbiniekiem ir lieliska iespēja noskaidrot savas labākās fiziskās īpašības.
Pieteikšanās elektroniski līdz 9.maija 21.00!

Fitnesa dienas ietvaros tiks izveidotas trīs stacijas:
SPĒKS - IZTURĪBA - ĀTRUMS
Katrā stacijā būs trīs uzdevumi, kuru ietvaros būs arī piepūšamās atrakcijas un trenažieri.

Izvēlies stacijas, kurās vēlies piedalīties!

Tiks apbalvots katras stacijas labākais un labākā!

Lai pretendētu uz kopvērtējuma "RSU stiprinieks" titulu - jāpiedalās visās stacijās un jāizpilda visi 9 uzdevumi!

Veiksmes!
Sign in to Google to save your progress. Learn more
SPĒKA SATACIJA 1. Piepūšamā atrakcija "staipeklis", kur uz piepūšamās platformas, ar apsietu gumiju ap vidukli, ir jāmēģina novietot konuss pēc iespējas tālāk lineāla atzīmē *
SPĒKA STACIJA 2.Spiešana guļus uz maksimālo svaru *
SPĒKA STACIJA 3. Kāriens pie stieņa, saliektās rokās vai dinamometrs. *
IZTURĪBAS STACIJA 1. Airēšana uz Concept2 trenažiera - 1km uz laiku *
IZTURĪBAS STACIJA 2. Slēpošana uz Concept2 trenažiera - 1km uz laiku *
IZTURĪBAS STACIJA 3. Skriešana 3km apkārt Māras dīķim (divi apļi) *
ĀTRUMA STACIJA 1. Uz piepūšamās atrakcijas jāveic distance no A līdz B, izvairoties no šķēršļiem *
ĀTRUMA STACIJA 2. Atspoles skrējiens 10m x 8 *
ĀTRUMA STACIJA 3. Piespēles pret sienu ar basketbola bumbu no 3m distances (30s) *
Submit
Clear form
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms